رجيم

تجربتي مع شاي الماتشا لازالة الكرش 100% مضمونه

تجربتي مع شاي الماتشا لازالة الكرش 100% مضمونة

تجربتي مع شاي الماتشا لازالة الكرش 100% مضمونه، يوجد نسبة كبيرة من الناس الذين يمتلكون الكرش في جميع انحاء العالم، حيث ان الكثير منهم يحاولون بإزالة هذه الكرش التي تشعرهم بالثقل وعدم الراحة، وقد توفرت العديد من الطرق التي يمكن من خلالها إزالة الكرش في وقت قياسي، ويعتبر شاي الماتشا واحد من ابرز المنتجات التي يمكن من خلالها إزالة الكرش والتخلص من الوزن الزائد بشكل فعال التي تسبب ازعاج لهم.

معلومات عن شاي الماتشا

ان الماتشا في اللغة اليابانية تعني مسحوق الشاي ويعتبر الماتشا من أفضل أنواع الشاي التي تقدم في اليابان، حيث يتم استخراج أوراقه من الجيوكورو وقبل قطف الأوراق يتم تغطيتها عن اشعة الشمس، الأمر الذي يجعل النبتة على انتاج الكلوروفيل بشكل كبير وهو ما يجعل لونه اخضر، حيث يوجد في شاي الماتشا العديد من العناصر المفيدة والمهمة للجسم مثل مضادات للأكسدة والبولبفبنولات، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات المضادة للأكسدة.

تجربتي مع شاي الماتشا لازالة الكرش

رأيت صديقة لي لم ارها منذ عدة السنين كانت في السابق سمينة ولها كرش خفيفة الامر الذي ادهشني، وحيث انني الان مثلها في السابق فقد زاد وزني بشكل مبالغ فيه في الفترة الماضية، الامر الذي جعلني اسألها عن السبب وراء كل هذا التغيير فنصحتني بشاي الماتشا وقد شكرت لي في هذا الشاي وبفوائده، ومن ثم انصرفت واشتريت الشاي وذهبت عائدة الى البيت، وواظبت على تناول كوبين من شاي الماتشا يوميا وقمت بإضافة عصارة الليمون واتبعت الحميات الغذائية، فقد رأيت انني قد انخفض وزني العديد من الكيلو غرامات مع مرور الوقت.

إقرأ أيضا:معلومات عن دواء شيتوكال Chitocal

فوائد شاي الماتشا لازالة الكرش

ان لشاي الماتشا العديد من الفوائد التي جعلته شهيرا بين الكثير من النساء، كما يمكن تناوله بدون أي خوف لأنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ومن فوائد شاي الماتشا التالي:

  • يوجد فيه العديد من مضادات الاكسدة التي تعمل على إزالة السموم من الجسم.
  • اذا تم تناول شاي الماتشا بانتظام فانه يعمل على تحفيز عملية الايض وحرق الدهون مع القليل من التمارين الرياضية.
  • كما انه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم فهو غني بالألياف.
  • يعمل على منع رفع مستوى الكورتيزول في الدم الامر الذي يخفض الإحساس بالتعب والتوتر.
  • كما انه يعمل على تزويد الجسم بالطاقة.
  • يحرق شاي الماتشا أربعة بالمائة من الدهون في اليوم ويعمل على ازالة الكرش والبطنة.
  • يعزز صحة الجسم كما يثبط البكتيريا الموجودة فيها.

أفضل وقت لشرب شاي ماتشا

حتى يتمكن الفرد من الاستفادة من شاي الماتشا ولزالة الكرش وحرق الدهون والحصول على جسم رائع، علينا معرفة افضل أوقات شرب شاي الماتشا حيث يوجد بعض الأوقات التي يزيد فيها مفعول شاي الماتشا، وهي على النحو التالي:

  • علينا تنول الكوب الأول من شاي الماتشا بعد الفطور بساعة.
  • اما الكوب الثاني من شاي الماتشا فنتناوله بعد تناول وجبة الغذاء بساعة أيضا.

اضرار شاي الماتشا لازالة الكرش

يعتبر شاي الماتشا واحد من افضل الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الكرش والحصول على جسم رائع خالي من الدهون، والسبب في ذلك انه يعمل على حرق الدهون عند المواظبة عليه يوميا، وعلى الرغم من ان له العديد من الفوائد الا ان له عدة اضرار في بعض الحالات والتي يمنع تناوله فيها، وهي كالتالي:

إقرأ أيضا:معلومات عن دواء شيتوكال Chitocal
  • يحتوي شاي الماتشا على نسبة كافيين اقل من القهوة، الا أنه ينصح بعدم تناوله للحامل والمرضعة حتى لا يتأثر الطفل.
  • كما ان له العديد من الاعراض الجانبية ومنها الإسهال وعدم انتظام ضربات القلب، وعلى كل من عنده حساسية من الكافيين الابتعاد عنه.

كيفية تحضير شاي الماتشا

شاي الماتشا له العديد من الفوائد في الجسم حيث انه يعمل على حرق الدهون ويحفز عمليات الايض، كما انه يفقد الشخص الإحساس بالتعب والتوتر ويمكن تحضير كوب من شاي الماتشا من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • نضع ملعقتين من شاي الماتشا البودرة في كوب من الماء الساخن.
  • نقوم بتحريك الشاي في الماء بصورة مستمرة حتى تظهر الرغوة.
  • نضيف أي من الأعشاب التي نرغب فيها والتي تعطي طعما لذيذا للشاي.
  • ان شاي الماتشا يشرب دون وضع سكر او يتم وضع القليل على حسب الحمية المتبعة.
تجربتي مع شاي الماتشا لازالة الكرش 100% مضمونة
تجربتي مع شاي الماتشا لازالة الكرش 100% مضمونة

يعتبر شاي الماتشا واحد من افضل المشروبات التي انتشرت في اليابان وفي العديد من الدول الأخرى، حيث يستخدم شاي الماتشا لازالة الكرش وتحفيز عمليات الايض وحرق الدهون أيضا، كما انه له بعض الاضرار الجانبية الخفيفة مثل الاسهال وعدم انتظام ضربات القلب.

إقرأ أيضا:جدول نظام لو كارب
بإمكانك أن تشاهد أيضاً :
السابق
تجربتي مع سيروم الهيالورونيك اسيد ومميزاته
التالي
رابط وزارة الدفاع نتائج القبول ثانوي 2022 وشروطه

اترك تعليقاً