صحة عامة

علاج تشققات القدم

علاج تشققات القدم، تحدث تشققات للنسان لاسباب عدة، منها لعوامل مثل الوزن الزائد او قلة مياه الشرب، ومنها لامراض مثل مرض السكري، ويوجد العديد من الوصفات لعلاج تشققات القدم، وهذه الطرق والتي سنسردها من خلال هذا المقال تعتبر بمثابة علاج طبيعي يمكن ان نتبعه ونلاحظ نتائجه الجيدة في علاج تشققات القدم، والتي هي ايضا تعتبر افضل من اي دواء.

معالجة القدم المتشققة بمزيج من قشور الفاكهة

مكونات

  • نصف كوب قشر رمان.
  • نصف كوب قشر برتقال.
  • نصف كوب قشر ليمون.
  • ملعقة كبيرة ملح.
  • لتر من الماء.
  • نصف ملعقة صغيرة زيت سمسم.

طريقة الإعداد

  • ضعي الماء في إناء حتى يغلي.
  • اخفض درجة الحرارة.
  • نضيف قشور الفاكهة ونترك المزيج ليغلي لمدة نصف ساعة.
  • توضع جانباً لتدفئة ، ثم توضع في وعاء العناية بالقدم.
  • يضاف الملح.

كيف تستعمل

  • نقع القدمين في الماء لبضع دقائق حتى تصبح فاترة.
  • دلكي الكعب برفق بحجر الخفاف أو بأداة مصممة لإزالة الجلد الميت من الكعب.
  • تغسل القدمين جيداً بالماء الفاتر ، ثم تجفف وتدلك بزيت السمسم.

معدل الاستخدام

  • طبقي الطريقة مرة في اليوم حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
  • يحذر من استخدام الوصفة لذوي البشرة الحساسة.

معالجة تشققات القدم بخلطة الخل

مكونات

  • ملعقة كبيرة خل أبيض.
  • نصف كوب قشور نباتية.
  • لتر من الماء.
  • نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون.

طريقة الإعداد

  • اسلقي قشور الخضار بالماء والخل لمدة 0 دقيقة ، ثم اتركي المزيج حتى يسخن.

كيف تستعمل

  • ضعي القدمين في الخليط لبضع دقائق قبل تدليك القدمين بحجر الخفاف لمدة 1-2 دقيقة.
  • يتم تجفيف القدمين ثم ترطيبهما بالزيت.

معدل الاستخدام

  • استخدم الخليط مرة واحدة في الأسبوع.

ملاحظة

  • يمكن حذف الخل إذا رغبت في ذلك.

معالجة تشققات القدم بمزيج الليمون والفازلين

مكونات

  • ملعقة صغيرة من الفازلين.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون.
  • نصف ملعقة صغيرة زيت لوز حلو.
  • لتر من الماء الدافئ.

طريقة الإعداد

  • اخلطي الفازلين مع العصير.

كيف تستعمل

  • انقعي القدمين في الماء لمدة نصف ساعة ثم اشطفيهما بالماء وجففيهما.
  • ضعي مزيج الليمون على القدمين قبل تغطيتها بكيس من الصوف وغسلهما بعد نصف ساعة على الأقل.

معدل الاستخدام

  • استخدم الخليط مرة واحدة في اليوم.

ويوجد هناك ايضا نصائح هامة لعلاج تشقق القدم، وهي تجنب المشي حافي القدمين، وترطيب كعب القدمين مرة واحدة على الاقل بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت السمسم، وايضا تجنب ارتداء الكعب العالي لترات طويلة من الزمن.

السابق
كيف اكون صداقات جديدة وناجحة
التالي
موعد حركة النقل الخارجي 1441-1442

اترك تعليقاً