المراة

معلومات عن الدورة الشهرية

معلومات عن الدورة الشهرية، ان الدوره الشهريه تعاني منها كثير من النساء في العالم حتى لدرجه انها تسبب العديد من الالام وتغيرات النفسيه والمزاجيه والتقلبات الجسديه لدى المراه ، وكذلك تتراوح مدتها من اربعه ايام الى حوالي سبعه ايام وتختلف هذه الايام من سيده الى اخرى فهناك من يكون لديهن دوره شهريه لمده 3 ايام فقط.

مدة الدورة الشهرية العادية

تتراوح مدة الحيض خلال الدورة الشهرية من أربعة أيام إلى حوالي سبعة أيام ، ولكنها تختلف أيضًا من امرأة إلى أخرى ، حيث أن العديد من النساء يكون لديهن دورة شهرية لثلاثة أيام فقط ، ولكن بحد أقصى سبعة أيام في الوضع الطبيعي و النساء غير الطبيعيات. ليس لديهم مشاكل أخرى.

الأسباب العلمية لنزيف الحيض

من المعروف أن رحم المرأة يستعد كل شهر لتلقي بويضة جديدة مخصبة ، حيث يمتلئ الرحم بالدم وتنمو الخلايا الداخلية لجداره ، ليوفر المكان المناسب لاستقبال البويضة التي تصبح الجنين بعد ذلك ، ويعمل المبيض في ذلك الوقت على تطوير البويضة التي تخرج منه بعد اكتمالها لانتظار عملية الإخصاب لمدة ستة أيام.

أسباب الشعور بالألم أثناء الحيض

تتعرض المرأة لألم شديد وتشنجات في منطقة أسفل البطن أثناء الدورة الشهرية ، وهذا نتيجة تمزق جدار الرحم الإسفنجي والخلايا والدم وتلك الطبقة التي تكون الرحم من أجل استقبال البويضة الملقحة ، وبالتالي فإن جدار الرجم يتعرض للتمزق حتى يتخلص من الطبقة التي كان عليها وبالطبع هذا يولد الكثير من الآلام والتقلصات للنساء في تلك الفترة من كل شهر.

إقرأ أيضا:كيفية علاج سواد المنطقة الحساسه

علاقة هرمون البروجسترون بالدورة الشهرية

كما ذكرنا أن الرحم يكون جاهزًا لاستقبال البويضة المخصبة بواسطة الحيوانات المنوية ، ولكن عندما لا تأتي البويضة وتموت ، يتم تقليل إفراز هرمون البروجسترون في الدم عن طريق الدماغ ، وهنا يكون بمثابة إشارة إلى الرحم فقط ليتم إخباره بأن البويضة لم يتم إخصابها ، لذلك فإن الرحم عن طريق تمزيق الجدار الذي شكله من أجل استقبال البويضة ، يعد هرمون البروجسترون إشارة للرحم لخفض طبقاته التي تنزل في شكل دم الحيض.

كيف يمكن السيطرة على الدورة الشهرية

تتعرض العديد من النساء لبعض المواقف التي تجعلهن بحاجة إلى التحكم في تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية ، بما في ذلك رحلات الحج أو العمرة. في مثل هذه الظروف يصعب تفويت فرصة أداء فريضة الحج بسبب الدورة الشهرية ، لذلك من الممكن الذهاب إلى طبيب مختص ، الذي يقوم بعد ذلك بوصف بعض العلاجات التي تساهم في استقرار هرمون البروجسترون بشكل طبيعي ، وذلك لعدم حدوث ذلك. إرسال إشارة إلى الرحم لتمزق خلاياه.

أعراض الدورة الشهرية

  • تسبب الدورة الشهرية العديد من الأعراض المختلفة التي تختلف من امرأة إلى أخرى ، ولكن من المعروف أن لها علاقة وثيقة مع بداية الدورة الشهرية ، حيث أن هناك تغيرات نفسية وجسدية تحدث للمرأة في تلك الفترة أو تلك الفترة. التي تسبقه بيوم أو يومين ، ومن أهم هذه الأعراض:
  • صداع شديد ، وقد تعاني بعض النساء من صداع نصفي شديد.
  • الشعور بعدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح نتيجة الصداع.
  • يصاحب الدورة الشهرية أيضًا ألم شديد في أسفل البطن وتشنجات.
  • تعاني النساء أيضًا من آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر أثناء الدورة الشهرية.
  • كثير من النساء يفقدن الرغبة في تناول الطعام.
  • علامة أخرى على الدورة الشهرية هي انتفاخ البطن وألمها.
  • عادة ما تعاني النساء من تغيرات نفسية ، بما في ذلك الشعور بتقلبات المزاج والرغبة في البكاء.
  • تتطور لدى بعض النساء الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

معلومات عن الدورة الشهرية، تتراوح مدتها من اربعه ايام الى حوالي سبعه ايام وتختلف هذه الايام من سيده الى اخرى فهناك من يكون لديهن دوره شهريه لمده 3 ايام فقط..

إقرأ أيضا:مميزات وعيوب الزواج للفتاة في سن العشرين
بإمكانك أن تشاهد أيضاً :
السابق
فوائد اوميجا 3 للاطفال ومصادره في الغذاء
التالي
كيفية التعامل مع الزوج سليط اللسان

اترك تعليقاً